2011年06月06日

背筋矯正ベルト

背筋矯正ベルトは猫背矯正グッズのひとつです。
猫背だと、見た目にはかっこよくはないですよね。
一度衰えてしまった背筋を鍛えるのはかなり至難の業で、かなり意識しないとすぐに猫背になってしまいます。
そして猫背になると、体のいたるところで歪みが起きるため、背筋矯正しないままにしておくと、様々な障害がでてきます。
肩こりや腰痛もそうですが、思考力や集中力の低下など、一見関係なさそうなものも、猫背と関係があるらしいです。

背筋矯正をすると、今まで使っていなかった背筋の力が強くなり、体のバランスが整い姿勢もよくなります。
しかし、自分一人でやろうとしてもなかなか難しいので、背筋矯正ベルトなどを使うことによって、体に正しい姿勢を覚えさせるのが効果的です。
背筋矯正ベルトは背中から腰にかけて体をサポートしてくれるベルトです。
背筋矯正ベルトをつけると、背中が引っ張られる感じがして、自然と背筋が伸び姿勢がよくなります。
猫背が習慣になってしまっている人や、ストレッチなど面倒だなという人でも、背筋矯正ベルトはつけるだけなのでお勧めです。
背筋矯正ベルトは、洋服の下につけることができるように、色もベージュのものが多く、素材も薄い素材でできているので、外から見える心配はありません。
背筋矯正ベルトを外した後も、しばらくは体が正しい姿勢を覚えているので、続けるうちに正しい姿勢が身につくようになるとのこと。
一人では難しい猫背の矯正も背筋矯正ベルトがあれば楽にできますね。
背筋矯正ベルトはサイズも色々あるので、自分のサイズに合ったものを使えばいいでしょう。

背筋矯正ベルトをつけて背筋を伸ばすと、自然とお腹がへこむため見た目にもすっきりと見えます。
また、背筋矯正すると血液の循環もよくなり、内蔵などの機能が活発になり、ダイエットにもつながります。
背筋矯正ベルトをつけるだけで、スタイルがよくなりダイエットまでできるなんて、女性には嬉しいですよね。
また、背筋矯正ベルトは子供もつけることができるので、子供のうちから猫背を矯正して正しい姿勢をつくることができるでしょう。

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Posted by あれこれ at 16:05日記